A IMPORTANCIA DA ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE.

 A IMPORTANCIA DA ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE.

Sr. Charles e Prof. Serginho - fotos Luiz Fortes

Tivemos a honra de participar da palestra Organizada pelo Sr. Charles Argibai, que trouxe a promove os convênios junto a instituição.

 A palestra ministrada pelo professor Paulo Sergio (Serginho) Gestor do CECB ( Centro Esportivo Castelo Branco) dentro da própria Universidade.

fotos Luiz Fortes

Formado em educação física pela própria UCB (Universidade Castelo Branco, fez uma explanação para uma plateia de jovens “Experientes” em que as idades ultrapassavam os 50 anos.

Professor Sergio destacou os benefícios de se praticar quaisquer atividades físicas.

fotos Luiz Fortes

Apresentou um resultado de uma pesquisa que concluiu que : OS HOMENS NÃO SE CUIDAM!  Ao contrario das mulheres que periodicamente visitam seus médicos e se preocupam com a forma física. E isso se reflete na saúde, pois diversos benefícios se desenvolvem com a pratica esportiva.

E deu como exemplo alguns tópicos. – Diminui a insônia, - Aumenta a longevidade, - Reduz os sintomas de depressão, - Evita muitas consultas aos médicos, - Previne doenças, entre outros.

fotos Luiz Fortes

Cada ser humano tem um biótipo e consequentemente um potencial diferente  para atividades físicas, e principalmente com a Terceira idade, temos de ter um cuidado ainda maior. E programas específicos são montados de acordo com as necessidades do idoso.

Agite-se! E viva mais e melhor.

Os profissionais do Centro Esportivo Castelo Branco (CECB) estão de braços abertos , para receber a população local que precisa ou deseja praticar atividades físicas, não só para a Terceira idade, atendemos crianças e adultos. Funcionamos das 6h15 as 21h45.

- Musculação,

- Natação,

-Hidroginástica,

e TAF (treinamento para Teste De Aptidão Física, voltado para concursos).

Recentemente o CECB firmou parceria de convênios onde o morador indicado obtém descontos nas mensalidades. Faça sua pré-inscrição clicando no link abaixo. ( escolha seu horário)

PRÉ INSCRIÇÃO 

https://forms.gle/rUezLw3DWGu9SGXc6

A equipe administrativa entrará em contato para finalizar o processo.

A instituição poderá alterar os mesmos se houver necessidade.