A IMPORTANCIA DA ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE.

 A IMPORTANCIA DA ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE.

Sr. Charles e Prof. Serginho - fotos Luiz Fortes

Tivemos a honra de participar da palestra Organizada pelo Sr. Charles Argibai, que trouxe a promove os convênios junto a instituição.

 A palestra ministrada pelo professor Paulo Sergio (Serginho) Gestor do CECB ( Centro Esportivo Castelo Branco) dentro da própria Universidade.

fotos Luiz Fortes

Formado em educação física pela própria UCB (Universidade Castelo Branco, fez uma explanação para uma plateia de jovens “Experientes” em que as idades ultrapassavam os 50 anos.

Professor Sergio destacou os benefícios de se praticar quaisquer atividades físicas.

fotos Luiz Fortes

Apresentou um resultado de uma pesquisa que concluiu que : OS HOMENS NÃO SE CUIDAM!  Ao contrario das mulheres que periodicamente visitam seus médicos e se preocupam com a forma física. E isso se reflete na saúde, pois diversos benefícios se desenvolvem com a pratica esportiva.

E deu como exemplo alguns tópicos. – Diminui a insônia, - Aumenta a longevidade, - Reduz os sintomas de depressão, - Evita muitas consultas aos médicos, - Previne doenças, entre outros.

fotos Luiz Fortes

Cada ser humano tem um biótipo e consequentemente um potencial diferente  para atividades físicas, e principalmente com a Terceira idade, temos de ter um cuidado ainda maior. E programas específicos são montados de acordo com as necessidades do idoso.

Agite-se! E viva mais e melhor.

Os profissionais do Centro Esportivo Castelo Branco (CECB) estão de braços abertos , para receber a população local que precisa ou deseja praticar atividades físicas, não só para a Terceira idade, atendemos crianças e adultos. Funcionamos das 6h15 as 21h45.

- Musculação,

- Natação,

-Hidroginástica,

e TAF (treinamento para Teste De Aptidão Física, voltado para concursos).

Recentemente o CECB firmou parceria de convênios onde o morador indicado obtém descontos nas mensalidades. Faça sua pré-inscrição clicando no link abaixo. ( escolha seu horário)

PRÉ INSCRIÇÃO 

https://forms.gle/rUezLw3DWGu9SGXc6

A equipe administrativa entrará em contato para finalizar o processo.

A instituição poderá alterar os mesmos se houver necessidade.

Que tal aprender a tocar um instrumento?

"Foi nos bailes da vida ou num bar

Em troca de pão

Que muita gente boa pôs o pé na profissão

De tocar um instrumento e de cantar

Não importando se quem pagou quis ouvir

Foi assim"

 (nos bailes da vida- Fernando Brant e Milton Nascimento)

Que tal aprender tocar um instrumento.

Curso de música na igreja Metodista.

Inscrições nos telefones.

Professor: Davi Barranha   

Rua General Sezefredo 280- Realengo 

(21)97919-4613 ou (21)3585-6462

Veja suas redes sociais.

https://www.facebook.com/CursoMusicalizar

https://instagram.com/cursomusicalizar?utm_medium=copy_link

Assassinaram uma árvore.

Foto Luiz Fortes

Recebemos este vídeo de um morador/colaborador, e leitor do Blog Pró Realengo.

Em que verificou um crime ao meio ambiente.

 Em tempos de campanhas para que se plante mais árvores, empresários se sentiram incomodado com está arvore, pois iria tampar a visão do negócio que eles estão trazendo para o bairro. Segundo o próprio apurou.

Como eles obtiveram a autorização para tal "crime" não saberemos nunca.

foto: Google Street

foto: Google Street

Pois não tem fios no local, pois é uma área do Rio Cidade 2, onde a fiação é subterrânea. Resgatamos recentes fotos do Google Street, que já aparece a padaria  Paris (recém inaugurada). Esses registros mostram como saudável ela estava, inclusive volta e meia presenteava os transeuntes com suas frutas além de uma generosa sombra.

Realengo está Triste, o sorriso que a futura clínica dentária promete aos moradores, já está amarelado

Vamos sorrir?

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A EMPRESA SE MANIFESTOU.

No dia 11 de março fomos contactados pelo Sr.  Bruno (representante da Clínica).

Enviou está mensagem e documentos a seguir.

Bom dia Luís.

Tudo bem??? 

Vc não me conhece. 

Quem me passou seu contato foi o Paulino da floricultura. 

Sou Bruno, da clínica Vamos Sorrir. 

Venho aqui para pedir ajuda, pois cortaram o pé de jaca sem nosso consentimento e estão falando que foram nos que cortamos, o que não é verdade. 

Mando aqui o documento que a prefeitura nos emitiu, juntamente com o vídeo em que mostra a prefeitura cortando a árvore. 

E estou aqui para demonstrar minha insatisfação com o corte e término da sombra em frente ao nosso imóvel. 

Me coloco a disposição para qualquer esclarecimento. 

Agradeço a atenção.

vídeo do corte feito pela Comlurb.

Jeitinho de empresários, prejudica consumidores

Na verdade, na verdade!

Ninguém protege o consumidor.

Latas, pacotes ou seja embalagens em geral, são exatamente do mesmo tamanho, mas com menos conteúdo.

Ou seja reduzem o peso e mantém o preço.

Aí, eu e você, é que historicamente pagamos o pato.

Aqui mostrei só um tipo de produto, mas isso se repete com uma variedade enorme deles 

Fique alerta não se deixe enganar na sua próxima compra. 

Um dia aprenderemos a "cancelar" essas empresas.

Em tempo: vão surgir inúmeras desculpas.

#defesadoconsumidor  #economia  #empresario  #expertos #inflação #donadecasa   #comsumidorconsciente #ministeriopublico #asserj

taxa de incêndio... negada pelo STF, mas cobrada pelo Governo do RJ!

de incêndio.

O boleto chegou! Pagar ou não? A Justiça se mostrou contra a cobrança, então porque o boleto foi confeccionado e enviado?

Aqui vários links comentanto sobre a decisão do STF que é contrária a cobrança.

Quem pode responder?

https://noticias.r7.com/rio-de-janeiro/alerj-aprova-fim-da-cobranca-da-taxa-de-incendio-16112021?amp

https://anacarolb.jusbrasil.com.br/noticias/1357252949/o-fim-da-taxa-de-incendio-em-2022-no-rio-de-janeiro

https://diariodorio.com/alerj-aprova-fim-da-cobranca-da-taxa-de-incendio/

http://g1.globo.com/politica/noticia/supremo-proibe-municipios-de-cobrarem-taxa-de-incendio.ghtml

Parceria entre UCB e o Pró-Realengo oferece desconto para atividades físicas.

Você sabia que em Realengo, temos talvez o maior Centro Esportivo particular do Rio de Janeiro?

E o melhor de tudo que ele não é exclusivo para os alunos da Universidade, podendo ser usufruído por moradores. 

É um amplo espaço para atividades esportivas, com acompanhamento dos profissionais formados pela própria instituição.

E agora foi criado uma parceria com empreendedores locais, com o intuito de disseminar o uso destas aparelhagens. 

Veja agora como aproveitar.

 DO FORMULÁRIO DE  PRÉ-INSCRIÇÃO. 

https://docs.google.com/forms/d/14Zrx-MDwxQkdJFZ0m5T3EQUxzxpvG6v0PqDOAciYpZ4/edit

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